ФорумПорталНОВИЧКАМЧаВоРегистрацияВход
кнопка для vfl.ru
Быстрый переход к сервисам:vfl.ru JPG-Net Видео Музыка фоторедактор Транслит
Август 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Продукты, полезные ДЛЯ...

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий
АвторСообщение
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Хурма, целебная сила   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВт 15 Янв - 13:29

Открыла для себя хурму. Нет, я конечно знала ее и раньше. но ела только когда была в Грузии. Она там такая... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
А вот у нас сколько не покупала, все то вяжет, то перезрела... А тут прочла, вот выкладываю на ваш суд.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВт 15 Янв - 13:32

Хурма неизменно появляется на наших прилавках с первыми заморозками. А если быть точными, то это единственная зимняя ягода. Хурма действительно считается ягодой, а не фруктовым плодом. Именно зимой, когда нам так не хватает витаминов, не откажите себе в удовольствии купить эту прекрасную и полезную во всех отношениях ягоду.

Польза хурмы неоспорима! Но, к сожалению, многим не нравится ее терпкий и вяжущий вкус и они вычеркивают хурму из своего рациона. В конце статьи вы узнаете 2 способа, как избавиться от вяжущего вкуса хурмы. А вы знаете, что незрелая хурма не только не принесет вашему организму пользу, более того, может навредить? Особенно опасна незрелая хурма для людей, страдающим диабетом и непроходимостью кишечника.

Но спелая, сочная хурма не только перестает «вязать», но и обеспечит полезными витаминами и минеральными веществами ваш организм.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВт 15 Янв - 13:34

Какие полезные вещества содержатся в хурме?

Пектин. Благодаря пектину, хурму можно использовать при расстройствах желудка.
Железо. Содержание железа делает эту ягоду незаменимой в комплексном лечении анемии.
Йод. Зимой хурма – это еще и отличная профилактика против гриппа. Ведь при нехватке йода в организме болезнетворным бактериям легче пробраться в нашу иммунную систему. Плюс к этому, конечно, йод эффективен в борьбе с заболеваниями щитовидной железы.
Клетчатка. Хурма настолько богата этим веществом, что превосходит по содержанию клетчатки даже яблоки, которые всем нам хорошо известны своими полезными свойствами.
Моносахариды хурмы отвечают в нашем организме за здоровье сердечно-сосудистой системы.
Витамины С и Р. Особенно важны для здоровья наших сосудов. Кстати, именно благодаря наличию в большом количестве этих витаминов, хурма стоит на втором месте после цитрусовых по своим питательным качествам.
Калий и магний. Эти минеральные вещества оздоравливают нашу мочеполовую систему, выводя из нее ненужные соли, также снижают риск возникновения камней в почках.

Конечно, это не весь перечень полезных веществ, содержащихся в хурме. Также хурма содержит глюкозу, фруктозу, витамин А и многие другие витамины и минеральные вещества.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВт 15 Янв - 13:37


Но как же выбрать правильную хурму?


Нужно посмотреть внимательно на плоды, они должны быть ярко оранжевыми.
Если листочки хурмы темно-коричневые, то это означает, что плод зрелый.
Чем больше характерных полосочек на плоде, тем спелее хурма.

Но даже если вы купили незрелый плод, и он очень сильно вяжет, есть два способа убрать этот неприятный момент.


Как дозреть хурму:

Способ №1

Кинуть хурму в морозилку на несколько дней. Затем разморозить.

Способ №2


Держать хурму в теплой воде 12 часов.

И еще, самый распространенный и простой рецепт от кашля с соком хурмы следующий.
Хурма от кашля:

Берем 1 хурму и выжимаем из нее сок.
Затем в этот сок добавляем 3,5 ст.ложки теплой воды
Этот то раствор и используем для полоскания горла.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... Be9e89a264aeПродукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3
Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296Продукты, полезные ДЛЯ... 6aa032491bb4Продукты, полезные ДЛЯ... K2703
Продукты, полезные ДЛЯ... K2715Продукты, полезные ДЛЯ... F95724b809afa53ce3af79a114a2460aПродукты, полезные ДЛЯ... 41087190



Сообщения : 4354
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeПт 18 Янв - 23:04

Ну, тут и не поспорешь...

Кароч, тока давай :D

_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeЧт 7 Фев - 14:36

ТОП десяти продуктов, полезных для СЕРДЦА
1. Грецкие орехи.
Содержат «правильные жиры». Как жиры могут быть правильными? Очень просто. Орехи содержат так называемые полиненасыщенные жиры, которые не повышают, а понижают уровень холестерина в крови. Достаточно 5 орешков в день, чтобы увеличить продолжительность жизни в среднем на 7 лет!

2. Шпинат.
Помимо прочих достоинств, главным в шпинате является содержание витамина В9. Он оздоравливает сердечно-сосудистую систему в целом. Мы не привыкли его использовать, а зря. Это такой же зеленый листовой овощ, как и пекинская капуста, щавель и другие. Шпинат можно добавлять в любой салат или основное блюдо!

3. Злаки, овес.
Злаки содержат необходимую нам клетчатку и антиоксиданты. Большинство готовых завтраков, содержащих различные зерна и их смеси не так полезны. Потому что в таких зернах удаляют твердую оболочку, которая и содержит как раз все полезные вещества. Поэтому лучше всего, покупать обычное зерно, которое можно самостоятельно замочить, запарить и приготовить вкуснейшую кашу!

4. Яблоки.
Яблоко - самый распространенный фрукт у нас. Надо этим пользоваться. В любое время года яблоки являются доступными по цене. Отлично влияют на работу всего организма в целом, лечат ЖКТ, но главное - уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При употреблении яблок уровень плохого холестерина снижается в крови. Это происходит благодаря растительной клетчатке, которой так много содержится в яблоках!

5. Авокадо.
Авокадо лучше всего, конечно употреблять в салатах, так сохраняются все его питательные вещества. Авокадо, как и орехи, содержит полиненасыщенные жиры, дефицит которых приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

6. Бобовые.
Фасоль, чечевица настолько сытны и полезны, что являются полноценной заменой мясной пищи. Об этом факте хорошо известно вегетарианцам и лактовегетарианцам. Бобовые не содержат жиров, богаты белками, клетчаткой, железом и фолиевой кислотой, что делает их незаменимым продуктом для нашего стола. Очень жаль, что мы их используем очень редко. Но главное, бобовые содержат особые вещества – флавоноиды. Именно они являются профилактикой артериальной гипертензии.

7. Тыква.
Защищает сосуды от атеросклероза благодаря большому содержанию бета-каротина, калия и витамина С. Тыква способна снижать артериальное давление. Мы не раз писали на страницах «Живи легко!» о волшебной тыкве, как лекаре от многих болезней.

8. Брокколи.
Содержит брокколи, помимо важных полезных веществ, для работы сердца такие вещества, как коэнзимы Q10. Эти вещества нужны всем органам, которые испытывают большую энергетическую нагрузку. И в первую очередь, это сердце. Также брокколи является отличным профилактическим средством от сахарного диабета.

9. Льняное семя.
Рекордсмен по содержанию Омега-3 жирных кислот, которые играют основную роль в здоровье сердца. Конечно, просто так льняное семя никто не ест. Но оно станет отличным дополнением для выпечки, салатов и гарниров. А если вы добавите масло льняного семени утром во Французский салат красоты, то польза будет просто фантастической!

10. Гранат.
Гранат разжижает кровь, препятствует образованию атеросклероза. Это незаменимый продукт для сердца. Еще гранат нормализует кровообращение, что тоже очень важно.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeЧт 7 Фев - 14:53

Я бы еще сюда добавила Рыбу (особенно семгу и лосось), Грейпфрут и Черный горький шоколад (не менее 70% какао!!!)

Этот вид рыбы регулирует свертываемость крови и снижает риск инфаркта миокарда. Полезна форель, скумбрия, тунец и сардина. Они замедляют процесс свертывания крови и повышают уровень «хорошего» холестерина в крови.
Гликозиды, придающие горьковатый вкус грейпфруту, и витамины, сожержащиеся в нем, способствуют регуляции многих физиологических процессов в организме, нормализуют пищеварение, улучшают работу сердца, укрепляют сосуды, понижают давление и препятствуют развитию атеросклероза.
Горький шоколад укрепляет работу сердечно-сосудистой системы, снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Другие сорта шоколада не приносят никакой пользы потому, что содержат много сахара и мало какао бобов.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... Be9e89a264aeПродукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3
Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296Продукты, полезные ДЛЯ... 6aa032491bb4Продукты, полезные ДЛЯ... K2703
Продукты, полезные ДЛЯ... K2715Продукты, полезные ДЛЯ... F95724b809afa53ce3af79a114a2460aПродукты, полезные ДЛЯ... 41087190



Сообщения : 4354
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeСб 9 Фев - 16:12

Кароч, чем больше ешь, тем больше пользы!

_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeСб 9 Фев - 19:09

Здрастя! ты меж строк читал, чтоль?

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... Be9e89a264aeПродукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3
Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296Продукты, полезные ДЛЯ... 6aa032491bb4Продукты, полезные ДЛЯ... K2703
Продукты, полезные ДЛЯ... K2715Продукты, полезные ДЛЯ... F95724b809afa53ce3af79a114a2460aПродукты, полезные ДЛЯ... 41087190



Сообщения : 4354
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВс 10 Фев - 17:21

Эта все понятно.
Шиповник, облепиха, черная смородина, красный перец — настоящие кладовые витамина С. Далее идут зелень, киви, цитрусы.
Но вот по Беларуси статистика такого рода. Средний белорус 70 % годового рациона витамина С (при учитывании приема еще и таблетированных синтетических витаминов) получает из картошки! Несмотря на то, что весной там его почти и нет. Количеством берем!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВс 10 Фев - 19:45

Эт вместе со шкуркой чтоль? или с ростками? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Танча
Уже родной
Танча


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 03995286af7d Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8
Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... B65891cd9072a9105183d3896cc2cd18Продукты, полезные ДЛЯ... 69149efa1d168e5a1633344f3fe55e34
Продукты, полезные ДЛЯ... Db9918c6bb712af36893703d94dfcebfПродукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296Продукты, полезные ДЛЯ... K2715
Продукты, полезные ДЛЯ... F95724b809afa53ce3af79a114a2460aПродукты, полезные ДЛЯ... 96ce39bed96679165639a5f4f188235c

Сообщения : 3894
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Карелия

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВс 10 Фев - 19:55

Да,у нас,в России,тоже берем количеством! Правда молодые ленятся чистить,но в макаронах,наверное,тоже что-то есть полезное.

_________________
Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.
Л. Н. Толстой
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВс 10 Фев - 20:11

В макаронах???????
.... ну, если их делать с овощами, сыром, рыбой, плюс салат, потом орешки с грейпфрутом или яблочком.....и все это без хлеба.... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... Be9e89a264aeПродукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3
Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296Продукты, полезные ДЛЯ... 6aa032491bb4Продукты, полезные ДЛЯ... K2703
Продукты, полезные ДЛЯ... K2715Продукты, полезные ДЛЯ... F95724b809afa53ce3af79a114a2460aПродукты, полезные ДЛЯ... 41087190



Сообщения : 4354
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeПн 11 Фев - 21:27

Слушай, я вот недавно посмотрел список вредных продуктов...

Получается, мама хотела меня убить??????? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeВт 12 Фев - 0:01

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
это ты про манку и сало?

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... Be9e89a264aeПродукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3
Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296Продукты, полезные ДЛЯ... 6aa032491bb4Продукты, полезные ДЛЯ... K2703
Продукты, полезные ДЛЯ... K2715Продукты, полезные ДЛЯ... F95724b809afa53ce3af79a114a2460aПродукты, полезные ДЛЯ... 41087190



Сообщения : 4354
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeЧт 14 Фев - 0:06

Ага, и
жареную картошку, масо, рыбу, капусту, котлеты, шкварки, кароч, все.
И маянез.
И выпечка - море выпечки! Сдобной!
И без кефира.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Флинт
Завсегдатай со стажем
Флинт


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3 Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8 Продукты, полезные ДЛЯ... 97f71350d41d
Продукты, полезные ДЛЯ... 1fbc6e373ce712ffcb5fd7238b4f7378Продукты, полезные ДЛЯ... C014632c29ff3ff7b07d016443a7d5caПродукты, полезные ДЛЯ... 9fcc6830227231167ce06fe8dbb9f77e
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296 Продукты, полезные ДЛЯ... B8793c8921d5842fff29e8b3f8d30ade Продукты, полезные ДЛЯ... 41087190
Сообщения : 2980
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Москва
Настроение : Ну редко плохим бывает. В основном очень плохое.

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeПт 15 Фев - 11:18

Ой, если только есть продукты полезные для сердца, то загнёшься не дожив до юности. Всё что хочется есть всё полезно, только меру надо знать во всём. Да по чаще надо прислушиваться к своему организму, а не только тогда когда ребёнок в животе требует солёненького или печёнки отварной.

_________________
«Что за борт упало, считай пропало.»
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Флинт
Завсегдатай со стажем
Флинт


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3 Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8 Продукты, полезные ДЛЯ... 97f71350d41d
Продукты, полезные ДЛЯ... 1fbc6e373ce712ffcb5fd7238b4f7378Продукты, полезные ДЛЯ... C014632c29ff3ff7b07d016443a7d5caПродукты, полезные ДЛЯ... 9fcc6830227231167ce06fe8dbb9f77e
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296 Продукты, полезные ДЛЯ... B8793c8921d5842fff29e8b3f8d30ade Продукты, полезные ДЛЯ... 41087190
Сообщения : 2980
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Москва
Настроение : Ну редко плохим бывает. В основном очень плохое.

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeПт 15 Фев - 11:36

Моя прабабушка до 92-х лет дожила, и бабушка до 87-ми, они и не знали что такое Гранат, грецкие орехи, авокадо, борокколи и что такое витамины. А теперь оказывается в продуктах которые мы употребляем, не достаточно этих витаминов для нашей жизнедеятельности.
А ведь они ели то витамины только летом с зеленью, а зимой из витаминов была картошка да морковь, ну и туша бычка в сенях висела, Ой совсем забыл, ещё же такие зелёные баки эмалированные стояли с разными вареньями, мёдом, и бочки с солёными огурцами, капустой и грибами.
Помнится меня тоже в детстве заставляли капусту в корыте тяпками рубить(вот я кочерыжек объедался), да ещё масло в маслобойке взбивать.

_________________
«Что за борт упало, считай пропало.»
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeПт 15 Фев - 21:56

Эрик, что сравнивать? другая экология была, воздух, вода, земля....ну и другие продукты соответственно. И содержание в них полезных веществ другое было.
Да и человек не был подвержен такому количеству эл-магнитных полей, больше физически был загружен.... Ну чего я перечисляю то, это же очевидно!

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Флинт
Завсегдатай со стажем
Флинт


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3 Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8 Продукты, полезные ДЛЯ... 97f71350d41d
Продукты, полезные ДЛЯ... 1fbc6e373ce712ffcb5fd7238b4f7378Продукты, полезные ДЛЯ... C014632c29ff3ff7b07d016443a7d5caПродукты, полезные ДЛЯ... 9fcc6830227231167ce06fe8dbb9f77e
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296 Продукты, полезные ДЛЯ... B8793c8921d5842fff29e8b3f8d30ade Продукты, полезные ДЛЯ... 41087190
Сообщения : 2980
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Москва
Настроение : Ну редко плохим бывает. В основном очень плохое.

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeПт 15 Фев - 23:05

Так сами себе гадим. всякие гены животных в растения добавляем, Мясо непонятно какой жидкостью накачиваем. Ну постепенно превратимся вот в таких людей.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________
«Что за борт упало, считай пропало.»
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeСб 16 Фев - 15:04

Головастики, у них мозг должОн быть шибко развит. Многа продуктов для извилин использовали? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

А вот про насущную проблему, ГЕМОГЛОБИН!  Как его содержание в крови повысить? На что нужно "нажимать"?
Раньше все рекомендовали яблоки-гранат-свеклу... А теперь утверждают, что это развод! Нужно налегать на мясо, печень и субпродукты, вот!

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 


Последний раз редактировалось: Олюшка (Чт 28 Ноя - 15:31), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 7bcb99070cba
Продукты, полезные ДЛЯ... 0d8b3f6cbde0Продукты, полезные ДЛЯ... 508662890Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20391
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeСб 16 Фев - 15:15

Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего моpковного и свекольного сока в хитрой пропорции 1:2. Но необходимо быть КРАЙHЕ осторожным. Свекольный сок очень биологически активен. Очень резок для слизистой желудка. Употреблять его только в смеси с другими более мягкими соками и не более полстакана в день. Пpичём, внимательно отслеживать pеакцию. А еще лyчше, дать свекольномy сокy (в отличие от всех дpyгих, котоpые yпотpебляются свежепpиготовленными) выстояться в холодильнике около 2 часов. Потом пить.
Несмотря на бытующее мнение о том, что для устранения дефицита железа в организме основной упор в питании нужно делать на овощи и фрукты (яблоки, гранаты, орехи и др.), больший эффект в этом смысле приносят мясные продукты. Ведь из мяса всасывается около 6 % железа, в то время как из фруктов - только 0,2 %. Другое дело, что овощи и фрукты важны в лечении анемии в качестве источника витаминов и микроэлементов, без достаточного количества которых в организме не обеспечивается нормального метаболизма железа.

Опасное заблуждение существует насчет потери ценных качеств мяса во время его кулинарной обработки. Это не так. Напротив, употребление в пищу сырого мяса и мясопродуктов чревато возникновением серьезных проблем - гельминтозов и некоторых инфекционных заболеваний.

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, при коррекции уровня гемоглобина в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для повышения гемоглобина в крови. Пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа.


Главное место в нем занимают мясные субпродукты:

печень,
почки,
язык.

Затем идет

крупа гречневая,
фасоль,
горох,
шоколад,
грибы белые,
черника.
В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта.

От 2 до 4 мг железа содержат
говядина,
баранина,
конина,
мясо кролика,
яйца,
овсяная крупа,
пшено,
яблоки,
груши,
хурма,
айва,
инжир,
кизил,
шпинат,
орехи.


_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 


Последний раз редактировалось: Олюшка (Чт 28 Ноя - 15:32), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... Be9e89a264aeПродукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3
Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296Продукты, полезные ДЛЯ... 6aa032491bb4Продукты, полезные ДЛЯ... K2703
Продукты, полезные ДЛЯ... K2715Продукты, полезные ДЛЯ... F95724b809afa53ce3af79a114a2460aПродукты, полезные ДЛЯ... 41087190



Сообщения : 4354
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeСб 16 Фев - 16:23

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
Да и человек не был подвержен такому количеству эл-магнитных полей, больше физически был загружен....

Говорили, сто от электромагнитных полей кактусы хорошо помогают!

_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Флинт
Завсегдатай со стажем
Флинт


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3 Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8 Продукты, полезные ДЛЯ... 97f71350d41d
Продукты, полезные ДЛЯ... 1fbc6e373ce712ffcb5fd7238b4f7378Продукты, полезные ДЛЯ... C014632c29ff3ff7b07d016443a7d5caПродукты, полезные ДЛЯ... 9fcc6830227231167ce06fe8dbb9f77e
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296 Продукты, полезные ДЛЯ... B8793c8921d5842fff29e8b3f8d30ade Продукты, полезные ДЛЯ... 41087190
Сообщения : 2980
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Москва
Настроение : Ну редко плохим бывает. В основном очень плохое.

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeСб 16 Фев - 18:52

Цитата :
от электромагнитных полей кактусы хорошо помогают!
Только их перед употреблением брить надо. :)

_________________
«Что за борт упало, считай пропало.»
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Флинт
Завсегдатай со стажем
Флинт


НАГРАДЫ :
Продукты, полезные ДЛЯ... 5f3e4cc660b3 Продукты, полезные ДЛЯ... 43ee31a906c8 Продукты, полезные ДЛЯ... 97f71350d41d
Продукты, полезные ДЛЯ... 1fbc6e373ce712ffcb5fd7238b4f7378Продукты, полезные ДЛЯ... C014632c29ff3ff7b07d016443a7d5caПродукты, полезные ДЛЯ... 9fcc6830227231167ce06fe8dbb9f77e
Продукты, полезные ДЛЯ... 15d68d0c1558196836da8ee909976296 Продукты, полезные ДЛЯ... B8793c8921d5842fff29e8b3f8d30ade Продукты, полезные ДЛЯ... 41087190
Сообщения : 2980
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Москва
Настроение : Ну редко плохим бывает. В основном очень плохое.

Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitimeСб 16 Фев - 19:00

Есть надо те продукты, которые растут в твоей полосе, к которым организм привык испокон веков. А вот ну скажем для меня бананы, гранаты, апельсины это яд, ну только если побаловаться и всё. Мои предки всю жизнь ели яблоки, вишню, землянику лесную, смородину.
Ну в общем всё что росло в те времена, а не те что мы пытаемся выращивать сейчас. Всякие клубники садовые с кулак.

_________________
«Что за борт упало, считай пропало.»
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Продукты, полезные ДЛЯ... Empty
СообщениеТема: Re: Продукты, полезные ДЛЯ...   Продукты, полезные ДЛЯ... I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Продукты, полезные ДЛЯ...

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 9На страницу : 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Хорошее настроение :: Стильно, вкусно и на здоровье! :: БУДЕМ ЗДОРОВЫ?-