ФорумПорталНОВИЧКАМРегистрацияВход
кнопка для vfl.ru
Быстрый переход к сервисам:vfl.ru JPG-Net Видео Музыка фоторедактор Транслит
Октябрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 Биоритмы

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Биоритмы 7bcb99070cba
Биоритмы 0d8b3f6cbde0Биоритмы 508662890Биоритмы 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20627
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Биоритмы Empty
СообщениеТема: Биоритмы   Биоритмы I_icon_minitimeПн 11 Мар - 17:48

Заметочка касается, в большей степени дам, но кто его знает... хи-хи
Как повысить эффективность средств и способов выглядеть лучше? Существует мнение - следуйте биоритмам. Биоритмы – периодические смены различных процессов, которые происходят с определенной частотой в нашем организме. Ухаживать за собой нужно в соответствии с ними, иначе все ухищрения не только не принесут пользы, но даже могут причинить вред. удивление


Чтобы добиться максимального эффекта в борьбе за привлекательность, давайте посмотрим, что происходит с организмом в течение дня.

С 5 до 8 часов утра
Рано утром в организме происходит гормональная активизация. Сужаются сосуды, повышается давление, а кровоснабжение ухудшается. По этой причине проходят все покраснения, а кожа выглядит бледной. В это время активно идет превращение углеводов в энергию. Самое время:
• Принять душ.
• Увлажнить тело.
• Протереть лицо кусочком льда, лучше из травяного отвара.
• Плотно позавтракать.

Не стоит:
• Торопиться с макияжем, отложите этот процесс хотя бы на час после пробуждения.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Биоритмы 7bcb99070cba
Биоритмы 0d8b3f6cbde0Биоритмы 508662890Биоритмы 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20627
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Биоритмы Empty
СообщениеТема: Re: Биоритмы   Биоритмы I_icon_minitimeПн 11 Мар - 17:50

С 8 до 11 часов утра

В организме начинается активный обмен веществ. Кровоснабжение повышается, сейчас оно готово к большим нагрузкам. Идет восстановление защитных функций. В организме повышено содержание гормона кортизона, что увеличивает психическую возбудимость.
Самое время:
• Нанести дневной крем.
• Проводить различные косметические процедуры, посетить косметолога.
• Сделать массаж.

Не стоит:
• Заниматься спортом. Физическая нагрузка может отрицательно сказаться на вашем психологическом состоянии.

С 12 до 15 часов

В обеденное время все процессы жизнедеятельности замедляются. Ухудшается обмен веществ, снижается тонус, падает кровяное давление.
Самое время:
• По возможности организовать пятнадцатиминутный сон.
• Включить в обеденное меню свежие овощи и фрукты. Они окажут благоприятное воздействие на работу кишечника, а также снабдят энергией в разгар рабочего дня.

Не стоит:
• Наедаться плотной жирной пищей.
• Пытаться взбодрить себя чашкой кофе. Лучше выпейте стакан минералки.
• Проводить косметические процедуры.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Биоритмы 7bcb99070cba
Биоритмы 0d8b3f6cbde0Биоритмы 508662890Биоритмы 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20627
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Биоритмы Empty
СообщениеТема: Re: Биоритмы   Биоритмы I_icon_minitimeПн 11 Мар - 17:52

С 16 до 17 часов

Сейчас работа организма достигает второго апогея. Тонус вновь повышается. Происходит улучшение кровообращения, а также работы внутренних органов.

Самое время:
• Заняться фитнесом, посетить бассейн или сауну.
• Для всевозможных косметических процедур. Нанесение различных масок, компрессов, кремов, обертываний эффективно сейчас как никогда.
• Сделать массаж лица.

Не стоит:
• Упускать прекрасную возможность поухаживать за собой.

С 18 до 19 часов

В этот период чувствительность кожи достигает своего минимума. Происходит подготовка организма к отдыху, поэтому все процессы в организме постепенно замедляются. Снижается обмен веществ. Организм избавляется от продуктов распада.

Самое время:
• Провести депиляцию, коррекцию формы бровей, антицеллюлитные процедуры.
• Легко поужинать.
• Принять расслабляющую ванну.
• Провести пилинг или грязевые аппликации.

Не стоит:
• Откладывать снятие макияжа.
• Обильно ужинать тяжелой пищей.

Внимание:
с 19 до 20 часов повышается риск аллергических реакций. Исключите эксперименты над своим организмом.


_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
Биоритмы 7bcb99070cba
Биоритмы 0d8b3f6cbde0Биоритмы 508662890Биоритмы 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20627
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

Биоритмы Empty
СообщениеТема: Re: Биоритмы   Биоритмы I_icon_minitimeПн 11 Мар - 17:55

С 20 до 21 часа

Вечером наш организм настраивается на режим восстановления. В это время начинается процесс регенерации клеток эпидермиса, поэтому кожа отлично усваивает полезные вещества.

Самое время:
• Для вечернего ритуала красоты. Используйте средства для питания и восстановления кожи.
• Устроить детокс-процедуры (сауна и баня, например).

Не стоит:
• Наносить крем сразу перед сном. Лучше это сделать примерно за час до сна, иначе крем не впитается в кожу.

С 22 до 23 часов

Поздно вечером продолжает вырабатываться серотонин, который готовит организм ко сну. Деятельность организма замедлена, кожа не воспринимает внешние воздействия. Успокаивается и нервная система.

Самое время:
• Лечь спать. Помните, что оптимальная продолжительность ночного сна – семь-восемь часов.

Не стоит:
• Пользоваться кремами. Если вы не успели сделать этого раньше, отложите такую процедуру на утро. Иначе вы рискуете проснуться с отекшим лицом.
• Ужинать. Поздняя трапеза грозит вам не только лишними килограммами и сантиметрами, но и увеличивает вероятность появления целлюлита, прыщей и отеков. В завершение еще несколько советов. Для сохранения молодости в течение дня постарайтесь выпивать примерно полтора литра чистой воды, по возможности не употребляйте жареную, острую и жирную пищу и откажитесь от вредных привычек. И помните, что разовые процедуры не принесут особой пользы. Ухаживать за собой следует регулярно, и вы будете поражены, как организм отблагодарит вас.


Shkolazhizni.ru

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Mouse
Корифей
Mouse


НАГРАДЫ :
Биоритмы 5f3e4cc660b3Биоритмы 43ee31a906c8Биоритмы 43ee31a906c8
Биоритмы 15d68d0c1558196836da8ee909976296Биоритмы 83f98c36a47d0c5287a85371d6e96375Биоритмы K2715
Биоритмы 52fdd52433697fa9cd96a3d8d1e30cd5Биоритмы 41087190

Сообщения : 4079
Дата регистрации : 2013-01-13
Откуда Moskow Chehov (Lopasnya)
Настроение : Аудиологическое

Биоритмы Empty
СообщениеТема: Re: Биоритмы   Биоритмы I_icon_minitimeВс 28 Июл - 8:10

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
Заметочка касается, в большей степени дам, но кто его знает... хи-хи
Как повысить эффективность средств и способов выглядеть лучше?

Названа уменьшающая мозг профессия
Ученые из России, Бельгии и США определили, какие профессии негативно влияют на физиологические процессы в мозге. Об этом сообщает РИА
Названа уменьшающая мозг профессия
Независимо проведенные исследования показали, что у космонавтов сужается центральная борозда, разделяющая лобную и теменную доли, кора больших полушарий сдвигается вверх по черепной коробке, и нарушается циркуляция спинномозговой жидкости в теменных долях. При этом четко прослеживается связь между сроком пребывания на МКС и степенью изменений.
Вскрытие покажет. Почему россияне массово умирают от неверных диагнозов?
Помимо этого, наблюдалось обратимое сокращение
Вскрытие покажет. Почему россияне массово умирают от неверных диагнозов?
Помимо этого, наблюдалось обратимое сокращение объема серого вещества в височной области коры почти на три процента, а также необратимое снижение количества белого вещества.
Обратный эффект был выявлен у таксистов — у представителей этой профессии в ходе обучения незначительно увеличивается гиппокамп. Ученые предполагают, что это связано с необходимостью запоминать множество маршрутов и объездных путей. Однако использование навигатора запускает обратный процесс, поскольку гаджет заменяет гиппокамп, избавляя от необходимости моделировать в голове варианты маршрутов.
27 июля стало известно, что акустическая атака, на которую в 2017 году жаловались сотрудники американского посольства на Кубе, вызвала изменения в мозгах дипломатов. Обследования в Университете Пенсильвании с помощью магнитно-резонансной томографии показали «ошеломительные» различия между вернувшимися с Кубы людьми и контрольной группой испытуемых из 48 человек. У них были обнаружены изменения в структуре головного мозга и функциональных связях.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.stihi.ru/avtor/serzzik
Спонсируемый контент




Биоритмы Empty
СообщениеТема: Re: Биоритмы   Биоритмы I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Биоритмы

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Хорошее настроение :: Стильно, вкусно и на здоровье! :: БУДЕМ ЗДОРОВЫ?-