ФорумПорталНОВИЧКАМЧаВоРегистрацияВход
кнопка для vfl.ru
Быстрый переход к сервисам:vfl.ru JPG-Net Видео Музыка фоторедактор Транслит
Август 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
КалендарьКалендарь

Поделиться
 

 СМЕХОтерапия -гелотология

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 7bcb99070cba
СМЕХОтерапия -гелотология 0d8b3f6cbde0СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20387
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeПн 28 Авг - 17:15

Смехотерапия (гелотология). Веселое лечение


Наверно, ничто так не заряжает позитивом и бодростью, как минуты искреннего смеха в компании друзей или родных. Признайтесь, вы же замечали, какое настроение у вас появляется после просмотра хорошей комедии или забавной передачи? Посмеешься от души, и потом еще несколько часов приподнятое состояние и ощущение почти что полета.
Но, оказывается, смех может использоваться не только в бытовых условиях и для праздного времяпрепровождения. Существует отдельное направление науки – смехотерапия, или гелотология, которая занимается смехом профессионально.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Лечение смехом – это серьезно!


Немного истории


Наука о смехе и его влиянии на физическое и душевное здоровье человека – гелотология (от греческого «gelos» — смех) – зародилась в США в 70-х годах прошлого века. Ввел ее в официальную медицину американский журналист Норман Казинс. Будучи прикованным к постели, и, по словам врачей, без единого шанса на выздоровление, он решил кардинально изменить свой образ жизни.
Поскольку просто так сдаться и уныло доживать свои дни Норман не хотел, он начал проводить время весело: целыми днями смотрел кинокомедии, слушал шутки и забавные истории и без удержу смеялся. По данным источников, через неделю его боли прекратились, а еще через месяц он смог двигаться. Вскоре он начал ходить и вышел на работу.
Такая поразительная история сподвигла ученых Европы и Америки направить свое внимание на изучение феномена смеха и его влияния на психику человека. Постепенно смехотерапия выделилась как отдельный психотерапевтический метод.

На территории постсоветского пространства гелотология пока еще не нашла должного распространения. Также почти отсутствуют научные исследования психологического аспекта смеха отечественными учеными. Хочется верить, что это пока. И настанет время, когда и в нашей стране к смеху наконец-то отнесутся серьезно. Впрочем, практиковать смех в домашних условиях совершенно не запрещено и, как вы уже догадались, весьма полезно, даже если эта практика будет бессистемной.

К тому же, постепенно приобретает распространение больничная клоунада – визиты подготовленных актеров или обычных людей в детские больницы. К малышам приезжают веселые клоуны, смешат их, играют с ними, тем самым хоть немного, но облегчая их состояние. А разве этого мало?
Интересен тот факт, что существует специальное направление йоги – хасья-йога. Последователи данного направления с радостью практикуют групповой смех, сочетая его с традиционными упражнениями.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 7bcb99070cba
СМЕХОтерапия -гелотология 0d8b3f6cbde0СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20387
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeПн 28 Авг - 17:17

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Смехотерапия. Польза для здоровья


Тем временем, исследования зарубежных ученых доказали прекрасный оздоровительный эффект смеха, распространяющийся и на психику человека, и на его физическое тело. Химически такое действие объясняется тем, что так называемые «гормоны счастья» — эндорфины – вырабатывающиеся во время смеха, оказывают сильное благотворное воздействие на иммунную, дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы человека.
Именно наше отношение к жизни (позитивно мы думаем или только видим негатив) влияет на наше здоровье, в том числе и наш иммунитет. Смех воздействует на участок головного мозга, отвечающий на Радость жизни.
С психологической точки зрения, смех помогает высвобождать подавленные эмоции. Психологи знают, как непросто «подобраться» к таким болезненным для человека чувствам, как стыд, страх, гнев. Обычно люди предпочитают скрывать их, отрицать, не замечать. Такая привычка приобретается еще в детстве с легкой руки родительских установок «Нельзя плакать!», «Так поступать стыдно», «Хорошие дети не ведут себя так ужасно!» и т.д. Со временем бывшие мальчики и девочки превращаются во взрослых дядь и теть, не разрешающих себе сердиться, гневаться, быть «неудобными», не такими, как все. Под покровом смеха же все равны – и принц, и нищий. Человек снова возвращается в беззаботное детство, на время снимая маску неуязвимости и неприкосновенности. Постепенно из тела выходят напряжения и зажимы, становится в буквальном смысле легче дышать.

Также состояние расслабленности, которое следует за снятием напряжения, помогает смотреть на мир широко раскрытыми глазами. В таком ровном позитивном состоянии сознания человек становится более восприимчивым, гибким. Ломая собственные установки, ограничивающие его мышление и мировоззрение, он приходит к способности впускать в свою жизнь новизну, находить ответы на ранее неразрешимые или сложные вопросы. Это можно сравнить с тем, как, например, выйти на свежий воздух и вдруг заметить, что пределы Вселенной не ограничиваются твоей квартирой и даже улицей. А на самом деле есть еще так много всего интересного, непознанного, желанного!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Кому показана смехотерапия?


От чего лечит веселый доктор? Как показывает опыт «первопроходца» смехотерапии Нормана Казинса, Доктор Смех способен творить чудеса даже в, казалось бы, безнадежных ситуациях. Конечно, никто не отрицает медикаментозное лечение, особенно в тяжелых случаях, но все же опыт зарубежных стран показал способность гелотологии оказывать значительную помощь в:

  • понижении артериального давления;
  • снижении уровня стресса;
  • повышении активности иммунной системы организма;
  • улучшении работы мозга, а также настроения и общего самочувствия.


То есть, она прямо показана пациентам, страдающим депрессивными состояниями, гипертоникам, людям со сниженным иммунитетом, и просто тем, кто хочет лечиться весело и легко. Ведь, кроме всех перечисленных выше бонусов, смех объединяет людей, помогает расслабиться и взглянуть на свою жизнь по-новому. А это значит, что в тех или иных дозах он показан всем!

Что происходит в тот момент, когда человек смеется?

  • Происходит гипервентиляция легких. Они насыщаются кислородом.
  • Усиливается кровообращение.
  • Работают очень хорошо мышцы, которые расположены в области таза.
  • Активизируется работа сердечно-сосудистой мышцы.
  • Активизируем зону счастья. Воздействуем на настроение.
  • Повышаем наш иммунитет.




_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 7bcb99070cba
СМЕХОтерапия -гелотология 0d8b3f6cbde0СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20387
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeПн 28 Авг - 17:17

Смехотерапия. Результаты


Что мы получим, позанимаясь вот таким лечением?


  • Мы с вами получаем гормон радости.
  • Просто расслабляемся, получаем удовольствие и радость.
  • Развиваем в себе уверенность и чувство юмора.
  • Убираем негатив.
  • Повышаем нашу творческую активность.
  • Вытесняем стресс, избавляемся от него.



Противопоказания смехотерапии


Научных данных о противопоказаниях к данному методу нет. Разве может смех оказаться вредным? ))

Смехотерапия. Упражнения в домашних условиях


Упражнений, используемых в смехотерапии, немало. Давайте рассмотрим самые простые, которые легко можно делать в домашних условиях:
В моменты усталости прочтите несколько анекдотов и от души посмейтесь.
Попробуйте корчить себе рожицы, стоя перед зеркалом.
Когда вас что-то раздражает – попробуйте улыбнуться и переключить внимание на какую-то приятность.
Чаще позволяйте себе смотреть юмористические передачи и кинокомедии.
Участвуйте в веселых квестах, играх, дружеских посиделках.
Возьмите кусочек сахара-рафинада и зажмите между зубами, не закрывая рот. Теперь посмотрите в зеркало.
Послушайте запись заразительного смеха.

Как и когда использовать его помощь в своей жизни – решать, конечно, вам. Но что мешает попробовать?
Любви вам, здоровья и смеха!  :ha-ha:
Ирина Зайцева

Источник: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Таис
Завсегдатай со стажем
Таис


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 03995286af7d СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8
СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 158498784СМЕХОтерапия -гелотология B65891cd9072a9105183d3896cc2cd18 СМЕХОтерапия -гелотология 69149efa1d168e5a1633344f3fe55e34
СМЕХОтерапия -гелотология E0fe55472c6f1e49dcb92b64ca53221eСМЕХОтерапия -гелотология Db9918c6bb712af36893703d94dfcebfСМЕХОтерапия -гелотология 58f3f775118c8105e93ecb84a0928a92СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
СМЕХОтерапия -гелотология K2715СМЕХОтерапия -гелотология F95724b809afa53ce3af79a114a2460aСМЕХОтерапия -гелотология 96ce39bed96679165639a5f4f188235c


Сообщения : 2673
Дата регистрации : 2013-01-07
Откуда Кувандык, Оренбургская область
Настроение : Всегда отличное! Жизнь так хороша!

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeПн 28 Авг - 17:54

Давно уже говорят, что смех продляет жизнь! И это на самом деле, когда оптимизм прет и здоровье лучше.
Вернуться к началу Перейти вниз
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология Be9e89a264aeСМЕХОтерапия -гелотология 5f3e4cc660b3
СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8
СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296СМЕХОтерапия -гелотология 6aa032491bb4СМЕХОтерапия -гелотология K2703
СМЕХОтерапия -гелотология K2715СМЕХОтерапия -гелотология F95724b809afa53ce3af79a114a2460aСМЕХОтерапия -гелотология 41087190



Сообщения : 4333
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeВт 29 Авг - 21:56

Вот увидят, что это полезно, начнут по карточкам выдавать....

Придется делится с соседями и знакомыми...

Удачная шутка будит приравнена к самогоноварению или лечебной практике без диплома...

Люди будут заниматься самолечением - дома и под одеялом..

Зато снова войдут в моду Ильф и Петров, Салтыков-Щедрин, Гоголь и даже Чехов!.


_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Иришка
Корифей
Иришка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 03995286af7d СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8
СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология B65891cd9072a9105183d3896cc2cd18СМЕХОтерапия -гелотология 69149efa1d168e5a1633344f3fe55e34СМЕХОтерапия -гелотология Db9918c6bb712af36893703d94dfcebf
СМЕХОтерапия -гелотология K2703СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296СМЕХОтерапия -гелотология K2715
СМЕХОтерапия -гелотология F95724b809afa53ce3af79a114a2460aСМЕХОтерапия -гелотология 52fdd52433697fa9cd96a3d8d1e30cd5СМЕХОтерапия -гелотология C4e1a8b4c4adda30826180b4cdd118e5СМЕХОтерапия -гелотология 83c14e84abac6d5894d8fe30ccbd1145
СМЕХОтерапия -гелотология 96ce39bed96679165639a5f4f188235c
Сообщения : 7954
Дата регистрации : 2014-03-21
Откуда г. Москва
Настроение : Решительное

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeСр 30 Авг - 0:18

Слышала когда-то: 4 часа здорового смеха прибавляют минуту жизни.
Это ж скока надо ржать, чтобы удлинить жизнь хотя бы на год? Итак, решим задачу.
1 год это 365 дней или 8760 часов или 525600 минут. Каждую минуту из этих 525600 минут надо наржать за 4 часа, то есть всего-то ржать надо 2002400 часов или 87600 дней , то есть 240 лет. Ой, да мы столько не живем. hoho:
Вернуться к началу Перейти вниз
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология Be9e89a264aeСМЕХОтерапия -гелотология 5f3e4cc660b3
СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8
СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296СМЕХОтерапия -гелотология 6aa032491bb4СМЕХОтерапия -гелотология K2703
СМЕХОтерапия -гелотология K2715СМЕХОтерапия -гелотология F95724b809afa53ce3af79a114a2460aСМЕХОтерапия -гелотология 41087190



Сообщения : 4333
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeСр 30 Авг - 18:15

Я-то слышал, что 5 минут смеха день прибавляет...

_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 7bcb99070cba
СМЕХОтерапия -гелотология 0d8b3f6cbde0СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20387
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeСр 30 Авг - 19:26

Какие-то у вас источники уж шибко разную информацию дают :ha-ha: .


Данные о том, на сколько смех продлевает жизнь, разнятся. Одни утверждают, что в среднем минута смеха продлевает жизнь на пять минут, другие же говорят о том, что всего 17 минут смеха – и вы будете жить на год дольше.
А вот позитивный настрой снижает шанс появления у человека любых болезней на 50%. :scromn:
Но не думайте, что все так просто: максимальное время, которое человек может смеяться – один час. Злоупотребление чревато: в 1782 году некая миссис Фитцджеральд умерла :x:от трех суток непрерывного смеха. 
Существует и множество других исследований на эту тему. Так, специалисты утверждают, что в шесть лет ребенок смеется до 600 раз в день, в восемь-десять лет – 150 раз, а взрослый человек смеется в среднем всего шесть раз в день. При этом до трехмесячного возраста человек вообще не умеет смеяться!
Для улыбки задействуется 17 лицевых мышц, а для хмурого выражения – 43. Поэтому если вы избегаете смеха, боясь заработать морщины, скорее меняйте тактику – хмурость и расстройства намного быстрее приведут вас на прием к пластическому хирургу.
Интересно также, что женщины смеются в два раза больше, чем мужчины. Кроме того, хохот – это одно из отличий человека от других животных (некоторые звери могут лишь улыбаться).
Смех – еще и отличный способ заработать: официанты, которые постоянно улыбаются клиентам, получают в 1,5 раза больше чаевых.
Что же касается жителей разных стран, то самые улыбчивые люди – бразильцы и кубинцы. Самые мрачные – жители Скандинавских стран.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 7bcb99070cba
СМЕХОтерапия -гелотология 0d8b3f6cbde0СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20387
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeСр 30 Авг - 19:29

А  вот еще, почему так происходит.

Прежде всего при смехе тело человека расслабляется. Поэтому пять минут хохота приравнивают к 40 минутам отдыха. Кроме того, смех стимулирует выделение эндорфина – гормона радости (естественный наркотик), который снижает или даже подавляет боль, а также контролирует работу эндокринной системы.
Более того, хохот укрепляет сердце, потому как оказывает на организм человека действие, подобное физическим упражнениям на свежем воздухе: приводит в действие около 80 мышц, тренируя при этом пресс, плечи, грудь и диафрагму.
При смехе уходят головная боль и напряжение, повышается иммунитет, улучшается качество дыхания и кровоснабжения тканей и органов, а также снижается уровень холестерина.
Отсюда и статистика: веселые люди на 40% меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Лечение смехом используется также при туберкулезе: при активном выдохе очищаются легкие. Интересно, кстати, что во время смеха воздух из легких вырывается со скорость 100 километров в час!
КСТАТИ!!! С помощью смеха можно и похудеть :scromn: : 10-15 минут могут сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада.
А еще эксперименты подтвердили: смех снижает давление на 10-20 миллиметров ртутного столба всего за десять минут. Также хохот заряжает человека энергией и повышает настроение.
:farao:

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Иришка
Корифей
Иришка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 03995286af7d СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8
СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология B65891cd9072a9105183d3896cc2cd18СМЕХОтерапия -гелотология 69149efa1d168e5a1633344f3fe55e34СМЕХОтерапия -гелотология Db9918c6bb712af36893703d94dfcebf
СМЕХОтерапия -гелотология K2703СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296СМЕХОтерапия -гелотология K2715
СМЕХОтерапия -гелотология F95724b809afa53ce3af79a114a2460aСМЕХОтерапия -гелотология 52fdd52433697fa9cd96a3d8d1e30cd5СМЕХОтерапия -гелотология C4e1a8b4c4adda30826180b4cdd118e5СМЕХОтерапия -гелотология 83c14e84abac6d5894d8fe30ccbd1145
СМЕХОтерапия -гелотология 96ce39bed96679165639a5f4f188235c
Сообщения : 7954
Дата регистрации : 2014-03-21
Откуда г. Москва
Настроение : Решительное

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeСр 30 Авг - 20:43

На счет давления, калорий и туберкулеза сильно сомневаюсь. Зачем же людей лечат? Дали бы поржать и делов-то. Вообще очень рискованно лечить туберкулез смехом. :shocked: Так и помрешь веселясь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Таис
Завсегдатай со стажем
Таис


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 03995286af7d СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8
СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 158498784СМЕХОтерапия -гелотология B65891cd9072a9105183d3896cc2cd18 СМЕХОтерапия -гелотология 69149efa1d168e5a1633344f3fe55e34
СМЕХОтерапия -гелотология E0fe55472c6f1e49dcb92b64ca53221eСМЕХОтерапия -гелотология Db9918c6bb712af36893703d94dfcebfСМЕХОтерапия -гелотология 58f3f775118c8105e93ecb84a0928a92СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
СМЕХОтерапия -гелотология K2715СМЕХОтерапия -гелотология F95724b809afa53ce3af79a114a2460aСМЕХОтерапия -гелотология 96ce39bed96679165639a5f4f188235c


Сообщения : 2673
Дата регистрации : 2013-01-07
Откуда Кувандык, Оренбургская область
Настроение : Всегда отличное! Жизнь так хороша!

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeСр 30 Авг - 20:59

А это разве плохо помереть веселясь? Зато все будут вспоминать оптимиста , а не нытика.
Вернуться к началу Перейти вниз
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 7bcb99070cba
СМЕХОтерапия -гелотология 0d8b3f6cbde0СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20387
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeПн 25 Фев - 21:04

Человек, рассмешивший смерть

Мировую известность американцу Норману Казинсу принесла популяризация необычного метода лечения - смехотерапии. В том, что психика играет решающую роль в выздоровлении, он убедился на собственном опыте. В 70—80-е годы прошлого века его книги «Анатомия болезни с точки зрения пациента» и «Врачующее сердце» стали мировыми бестселлерами.
Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор Seturday Revue Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всём теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз — аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.

День ото дня тело Казинса становилось всё более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть.
Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.

Ночь после этого разговора Норман 
Спойлер:
 



_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 


Последний раз редактировалось: Олюшка (Чт 28 Фев - 20:16), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Олюшка
Корифей
Олюшка


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология 7bcb99070cba
СМЕХОтерапия -гелотология 0d8b3f6cbde0СМЕХОтерапия -гелотология 508662890СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296
Сообщения : 20387
Дата регистрации : 2012-12-24
Откуда Беларусь Гродно
Настроение : оптимистическое

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeЧт 28 Фев - 20:15

Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Ещё через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение!
Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, ещё много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Ещё дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!
Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы всё увереннее двигались по клавишам органа — и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны—вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Выздоровел ли Казинс полностью? Пожалуй, так сказать нельзя. В медицине для таких случаев есть другие термины: компенсация, ремиссия.
Но для нас важнее другое: Норман Казинс победил неизлечимую болезнь.
Желание жить — это не теоретическая абстракция, а физиологическая реальность. Никогда не стоит недооценивать волю человека и положительные эмоции в борьбе с любым недугом. Организм способен восстанавливаться даже тогда, когда надежды, казалось бы, нет. Казинс не поддался страху, отчаянию, панике — тем эмоциям, которые обычно не оставляют шансов на выздоровление. Он нашёл удивительное средство для победы, активизировавшее все его жизненные силы.
Люди привыкли ограничивать себя пределами, которые сами себе и ставят. Но эти пределы могут быть расширены, если мы задумаемся о резервах своего тела и духа и если вслед за Норманом Казинсом сумеем по достоинству оценить тот подарок, которым природа наградила только человека. Этот подарок — смех.

Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.

Несмотря на тяжёлую болезнь, Норман Казинс прожил очень интересную, яркую и продолжительную жизнь (1912— 1990гг.). Начав с журналистики, он со временем стал писателем, психологом, общественным деятелем. Трижды Казинс оказывался на краю гибели (кроме коллагеноза, дважды перенёс инфаркт) и каждый раз спасал себя супердозами смеха.

_________________
"Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил..."
А. П. Чехов 
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.major-forum.com
Vacek
Корифей
Vacek


НАГРАДЫ :
СМЕХОтерапия -гелотология Be9e89a264aeСМЕХОтерапия -гелотология 5f3e4cc660b3
СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8СМЕХОтерапия -гелотология 43ee31a906c8
СМЕХОтерапия -гелотология 15d68d0c1558196836da8ee909976296СМЕХОтерапия -гелотология 6aa032491bb4СМЕХОтерапия -гелотология K2703
СМЕХОтерапия -гелотология K2715СМЕХОтерапия -гелотология F95724b809afa53ce3af79a114a2460aСМЕХОтерапия -гелотология 41087190



Сообщения : 4333
Дата регистрации : 2012-12-25
Откуда Беларусь
Настроение : есть

СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitimeВс 3 Мар - 21:38

Завидная жизнь...

_________________
Все люди разные, один я - одинаковый! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СМЕХОтерапия -гелотология Empty
СообщениеТема: Re: СМЕХОтерапия -гелотология   СМЕХОтерапия -гелотология I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 

СМЕХОтерапия -гелотология

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Хорошее настроение :: Стильно, вкусно и на здоровье! :: БУДЕМ ЗДОРОВЫ?-